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Yoga für Schwangere in Bregenz - Dornbirn - Lindau - Vorarlberg - Bodensee - Österreich - Schweiz


 

Yoga

in der Schwangerschaft

 



Während der Schwangerschaft ist es besonders wichtig, sich im eigenen Körper wohl zu fühlen und mit sich selbst und der veränderten Situation achtsam umzugehen. Der Verlauf der Schwangerschaft und die Geburt können durch gezielte Yogapraxis erheblich erleichtert werden.

 

Durch das sanfte Dehnen, Mobilisieren, Stärken und Entspannen des gesamten Körpers, erlangst du mehr Wohlbefinden, ein gutes Körperbewusstsein und einen ruhigen, ausgeglichenen Geist. Bewusste, vertiefte Atmung, Konzentration auf Körperbereiche fördern eine optimale Sauerstoffversorgung und somit auch eine Energetisierung des Körpers durch Prana (Lebensenergie).

 

Im YogaNatura-Zentrum in Bregenz hast Du die Möglichkeit vom Anfang bis zum Ende Deiner Schwangerschaft Yoga zu praktizieren - in den Yoga Kursen speziell für die Schwangerschaft. In den geführten Yoga Einheiten nach der traditionellen Yogatherapie, verhelfen Dir sorgfältig ausgewählte Übungen zu mehr Lebensenergie, Vitalität und Wohlbefinden.



 Schwangeren Yoga Kurse im YogaNatura-Zentrum


Jeden Freitag: 16.30 - 17.45 Uhr

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

 

Kosten:

117,- € pro 10er Block

 

Weitere Informationen unter: Tel. 0699-11758050 oder per e-mail: info@yoga-natura.at

 


Weitere Informationen und Kursdaten unter
Kursübersicht / Yoga / Workshops
e-mail: info@yoga-natura.at; Tel. +43 (0) 699 - 11758050